Tips Menggemukkan Badan dan Perawatan Tubuh Menjadi Gemuk

Tips Menggemukkan Badan – Perawatan Tubuh Menjadi Gemuk

Kalau kebanyakan orang ingin mempunyai tubuh langsing dan ramping, tetapi beberapa orang yang memiliki badan kurus malah ingin gemuk lho.

Berat badan memang memiliki pandangan tersendiri bagi orang-orang  yang merasa kurang percaya diri. Namun, tahukah anda bahwa kekurangan berat badan juga memiliki resiko dan dampak seperti kelebihan berat badan ??? Jika kamu memiliki tubuh terlalu kurus, biasanya terdapat beberapa jenis gangguan kesehatan seperti daya tahan tubuh lemah, anemia, bahkan sampai masalah kesuburan.

                                                      Sumber : pixaboy.com

Di artikel kali ini, kami akan membahas tuntas tentang ramuan perawatan badan agar menjadi gemuk dan cara mengerjakannya. Ets, tunggu dulu. Sebelum kamu ingin mencoba ramuan perawatan badan agar menjadi gemuk ini, kamu juga harus menghindari penyebabnya,lho. Yuk kita simak bareng-bareng penyebab penghambat tubuh terlalu kurus.

Faktor Penyebab

1.Gen atau keturunan

Biasanya seseorang yang memiliki faktor penyebab keturunan maka ia akan memiliki metabolisme yang cepat. Metabolisme itu senduru berperan aktif untuk membakar kalori dalam tubuh. Hal itulah yang menjadi faktor penyebab seseorang yang sudah makan banyak tapi tetap kurus.

2.Terlalu banyak beraktivitas

Aktivitas fisik terlalu berlebihan juga salah satu penyebab berat badan, lho. Karena, disaat kamu beraktifitas fisik, tubuh akan membakar kalori yang lebih banyak.

3. Menderita penyakit kronis

Penyakit berat dalam jangka panjang seperti diabetes, tiroid, AIDS, dan kanker dapat membuat badan susah gemuk. So, obati dulu ya penyakitnya.!!!

$.Stress

Stress bisa dirasakan semua orang. Tapi jika kamu ingin ikhtiar gemuk, maka hindari stress. Karena stress dapat menyebabkan kamu kesulitan meningkatkan berat badan.

Selain itu, kamu juga harus menghindari obat-obatan tertentu dan alkohol, ya.!!!

Bahan yang dibutuhkan :

1.kunyit : 2 ons

2.Kelapa tua : ½ butir

3.Air : 1 liter

4.Gula aren secukupnya.

Kandungan Bahan Perawatan badan Agar Menjadi Gemuk

1.Kunyit

Selain menjadi bumbu tambahan dapur untuk makanan, kunyit juga memiliki kandungan yang sangat efektif untuk kamu yang ingin menggemukkan tubuh,lho. Kandungan kurkumin kunyit mempunyai fungsi sebagai antibakteri dan antioksidan. Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit memiliki khasiat yang dapat mempengaruhi nafsu makan karena dapat mempercepat pengosongan isi lambung sehingga nafsu makan meningkat dan memperlancar pengeluaran empedu sehingga meningkatkan aktivitas saluran pencernaan.

2.Kelapa Tua

Tak hanya untuk program penurunan berat badan, tetapi kelapa tua ini dapat menetralisirkan racun yang ada didalam tubuh,lho. Biasanya racun didalam tubuh yang dapat menyebabkan perut kembung, hingga penurunan kesehatan dapat dinetralisit dg daging buah kelapa karena mengandung zat antioksidan.

Maka dari itu kami mengkombinasikan kunyit dengan kelapa tua agar kandungan kurkumin dalam kunyit meresap semua dikarenakan racun yang ada didalam tubuh telah ternetralisir. Untuk bahan pelengkapnya bisa ditambah air dan gula aren

Cara Efektif Pengerjaannya

1.Kunyit dan kelapa tua dikupas dan dicuci. Lalu diparut.

2.Air yang 1 Liter dibagi 2 , untuk memeras parutan kelapa dan parutan kunyit. Akhirnya akan didapat santan dan air yang banyak.

3.Santan dan air kunyit dicampur dengan gula aren. Direbus sampai mendidih.

4.Kemudian minumlah ramuan tersebut pagi, siang, dan malam menjelang tidur.

Faktor pendukung

1.Penuhi kebutuhan nutrisi anda

2.Menambah asukapan kalori dari makanan sehat

3. Hindari minum terlalu banyak sebelum makan

4. Makan dengan porsi kecil tapi sering

5. olahraga teratur

6. tidur 7-8 jam setiap harinya dan hindari begadang.

Jika tips menaikkan berat badan diatas sudah kamu coba tetapi tidak berhasil, kamu dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter agar tahu cara menambahn berat badan yang tepat untukmu. Itulah artikel Mengenai Tips Menggemukkan Badan dan Perawatan Tubuh Menjadi Gemuk, Salam sehat dari kami Holisfons.com,